#مافین_ماست
سلام سلام به همه پاپیونیای عزیز طاعات عباداتتون قبول باشه🎀
یه مافین پختم از نوع خوشگل و خوشمزه و البته سالم و رژیمیش
با خیال راحت نوش جون کنین و لذت ببرین
آرد جو دوسر یا ارد سبوس ۱ پیمانه
ماست کم چرب سفت یا یونانی یا ایسلندی سه چهارم پیمانه
سفیده تخم مرغ ۱ عدد
شکر قهوه ای یک سوم پیمانه یا ۷ گرم شکر رژیمی
وانیل نصف ق چ خ
بکینگ پودر یک ق چ خ
نمک یه پنس
میوه دلخواه( شاتوت.توت فرنگی.بلوبری و...)
خب حالا چطوری درست میشه خییییییلی راحت
مواد تر رو جدا در ظرفی باهم مخلوط میکنین
مواد خشک روهم جدا باهم ترکیب میکنین
و در اخر میوه رو ریخته و مواد خشک رو به تر افزوده هم بزنین و در قالب مافین ریخته یا با قاشق روی کاغذ روغنی بریزین
فر با حرارت ۱۷۵ به مدت یه رب
اگر ماکرو گذاشتین دکمه کانوکشن درجه ۱۸۰ مدت ۱۰ دیقه
عالیه تست کنین😉🎀